FLOW

SkyLive-Rのトレーニングメニューは、一つとして同じものはございません。お客様の要望・理想の体型などを考慮した最適なプログラムをご用意させていただきます。

  • STEP.1
  • カウンセリングのご予約
  • 【予約フォーム】又は【お電話 03-6380-6210 】からカウンセリングの予約を承ります。
    ご希望のご来店日時をお聞かせ下さい。
  • STEP.2
  • 当ジムへ来店
  • 【予めご予約頂いている日時にスカイライブRまで直接お越し下さい。
    アクセスマップはコチラ
  • STEP.3
  • カウンセリング
  • 人それぞれに個性がある様に、お客様の体質も千差万別です。お客様が求める理想の体型に近づく様、アンケートにご記入いただきます。

    トレーナーと共に最適なトレーニングプログラムを作り上げていきます。

  • STEP.4
  • 入会のお申し込み
  • 【カウンセリング後、入会の申込み書類にご記入頂き、入会手続きが完了です。
  • 【入会時に必要なモノ】
    入会金 / 事務手数料 3,000円(税別) / 入会後3ヶ月分のトレーニング費用 / 身分を証明するモノ(免許証、パスポートなど)
  • STEP.5
  • 体力測定
  • まずは簡単な体力チェック。体力測定で現在の体の状態を把握し、効果的なメニューを構築します。
  • STEP.6
  • トレーニングへ
  • 入会に必要な物 (いずれか)
  • 運転免許証 / 保険証 / パスポート / 外国人登録証 / 身体障害者手帳
  • 入会をお断りする事例
  • 医師より運動を禁止されている方 / ご本人確認の取れない方 / 妊娠中の方

お客様の声

  • 30代 女性

    会う人に毎回「痩せた?」と言われます。

    私は産後体重が戻らないダイエットと子供に負けない体力作りの目的でSkyLive-Rに通い始めました。 ジム内は一年中熱く、トレーニングはキツく、地獄のようで、なんでお金を払ってこんな苦しい思いをしないといけないんだろうと毎回思うのですが、トレーニング前日の地獄へのお誘い、他人事のような声がけ、愛あるトレーナー陣の絶妙なカウント間違えのボケ・・・などなどやってみるとなかなかクセになるものです。そしてトレーニングをしばらく休むと次のトレーニングは尋常じゃなくキツく感じ、体重も増えるので、通い続けないといけないループに陥ります。 しかし、ちゃんと通い続けると体重はさほど変わらないですが、見た目は引き締まります。会う人会う人に毎回「痩せた?」と聞かれるくらい。 そこで体重もどうしても落としたい私はSkyLive-Rの後、kalmiaへ通うことにしました。 Kalmia にはリフレやアロマトリートメントのメニューもありますが、私はデトックスメニューでボディメイクをしています。 こちらはキツくはないのですが、終始激痛との闘いです。ただ、確実に見た目も体重も落とせています。太ももは2週間で−1cmです。このままだと数ヶ月後には小枝になること間違いなしです。 私は昔から数多くエステに通いました。瞬間的には正直この数値より細く見せれるエステはあります。 ただ、どこもリバウンドしました。まだまだ途中経過ですが、kalmiaの高い技術の施術と細かいサポートは リバウンドしないボディメイクとして期待大です。 産後から何をしても痩せないと悩む女性には、騙されたと思って一度体験してもらいたいです。 そして30歳過ぎると年々確実に老化する身体を体力作りと共に若くみせるには SkyLive-Rとのダブル通いが欠かせません。永遠のテーマである双方の願いを 叶えてくれるSkyLive-RとKalmiaを強烈にお薦めします。

  • 40代 男性

    腰痛がきえた!?

    昨今の暴飲暴食がたたり、お腹がポッコリしてきたせいで、知人からは、「お前もおやじになったなぁー。」と言われるようになっていました。ポッコリはやめたい。しかし、暴飲暴食はやめられないということで、「特に食事制限をしなくてもいい。」というSkyLive-Rでトレーニングを始めることを決めました。 トレーニングはきついです。いつもトレーニング後はしばらく動けません。そんなトレーニングを6か月間、週一で続けた結果、最近、知人からは、「以前より体がしまったね。」と言われるようになりました。  さらに、トレーニングのいい副産物として、今までは、週3日は湿布を貼っていたほどの慢性の腰痛持ちでしたが、今では、湿布を貼らなくてはならないほど悪化する日は一日もありません。これには、本当に驚きと感謝で一杯でございます。

  • 40代 男性

    実りある50代への身体作り

    デザイナーという職場柄デスクワークが多く、目の疲れ・肩こり・腰痛は日常茶飯事、酷くなると整体に行ってやり過ごす日々。極めつけは股関節痛。整体では運動不足で筋肉が凝り固まっていると言われ治療を受けるも効果はなし。人から良いよと言われるところに通い直すも同じ結果。時間とお金を浪費し絶望のストレスを得ました。  運動をしようにも股関節が酷くてまともな運動もできず、この身体で50代を乗り切れるのか……と途方にくれている時にスカイライブの土居さんと出会い、その接しやすさと根拠のあるご説明により、この人なら…とトレーニングをはじめました。  最初は恥ずかしいぐらい何も出来なかったのに、豊富な知識とコミュニケーション能力の高いトレーナー陣のおかげで毎週続けることができ、股関節痛もほぼ改善されています。オマケにだらしなかった体型も「何かしてるの?」とか「痩せた?」と言われるほどに。 たった週1時間の(きつい)トレーニングをすることで、 ・肩こり腰痛 ・運動不足 ・食事制限 ・痩せたい というストレスがなくなり、新たな何かに向き合う心の余裕が生まれます。  トレーニングの目的・目標は人それぞれですが、私と同じような悩みを持つ方には自信をもってオススメさせていただきます。  筋肉痛の向こう側をみせてくれるスカイライブの土居さんをはじめトレーナーの皆様、これからもよろしくお願いいたします。

  • 40代 男性

    親子リレーでいい所を見せたい全てのお父さんに

    トレーニングを始めたきっかけは、娘たちの運動会で「親子リレー」に出場すると決まったことでした。ぶっちぎりで速いパパを見せたい!と意気込んでみたものの、パパが誰よりも速かったのは30年も前の話…筋力不足は否めません。  そんなとき、偶然友人に声をかけられ参加したのがスカイライブのトレーニング体験会でした。  それはもう衝撃のキツさ(笑)ただ、体験だからと着飾らず、普段のサーキットトレーニング(負荷はちゃんと初心者用)を文字通り「体験」させてくれたことと、笑顔で追い込んでくれるトレーナー陣の存在に、自分に甘い私でも「あ、これなら続けられるな」とすぐにイメージができました。  「いつのまにか会費を払ってるだけ」なんてジム経験ばかりだった私が、スカイライブだけは皆勤賞で続けられているのは、 ・自発的であること ・楽しいこと ・結果がでること この3つが満たされたからです。  ですから、ジムなんて続いた試しがないという方にこそ、スカイライブをオススメしたいのです。  ところで、冒頭の運動会の話には後日談が。実は肝心の運動会直前に自分の不注意で肉離れを起こしてしまった私。トレーナー陣は怪我の具合とモチベーションの低下をとても心配してくれたのですが…  トレーニング効果で肩こりはなくなり、腰痛もなくなり、疲れない身体までゲット(娘たちと一日中ディズニーで遊んでも疲れなかった!)した結果、自分の変化に楽しみを見出しはじめていた私は、周りの心配をよそに全く凹むことなく、ジムに通い続けるのでした。

  • 50代 男性

    科学的根拠に基づいたトレーニングに感動

    会員の個々の特性を把握するだけでなく、科学的根拠に基づいたマンツーマンによるパーソナルトレーニングは大変素晴らしいものであり、私自身9月からの半年間で、かなり理想の体型に近づいてまいりました。 また、ジムに行って頂ければ誰もが感じられる、トレーナーの皆さんの元気な挨拶、パーソナルトレーニングの会員の方が多い時のスペースの確認などについては、トレーナーさん達が連携を徹底されており感心しきりです。 私が紹介させて頂いた会社の後輩も、ジムの環境に満足し、今後もトレーニングを続けていきたいと、喜んで通っています。

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